2009-02-18 8:40

平推试力的这个动作在实际中的应用。

钩挂试力。钩挂试力时双手的大拇指关节起关键作用简单看来,

是力的支点,因为我是初级阶段,所以想象有一个固定的着力点,

高水平应是肢体的任意接触点都可以发这种力。向上向后向外的膨胀力。

初始阶段是手和胳膊使这种力。但通过站桩,我感觉此种力应该是通过

肘的外分;背部的后靠;头脚的争力;上下、前后、左右的争力。

周身的争力越丰富,发出的力就越整,但现阶段还做不好。

需要加紧练习。

站桩的整体力。大拇指的力量和小指侧的力量对站桩的作用。

只有指力增加了。上肢才有整体感。

不知为什么在找上肢整体的时候,小腿也出现整体感。

以前只有在李老师家才能找到这么真切。

浮按试力:浮按试力的按,到了最下边的时候,要注重外分和身体的上下争力。

上下争力现在做的不好。 没有外分,下一步进攻做不好。手进不去,

所以手不能过低不能过高,另外,是不是非要用手发?? 也是一个疑问!

因为两个胳膊本身就有接触点,理论上应该是可以发力的。

理论上从手的外侧应该可以直接发力。我双手在里侧,并已经用浮按动作将对方的手按到了

我的双侧腹部位置,是不是可以直接向上发力?

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